Une douleur à l’arrière de l’épaule peut avoir plusieurs causes possibles. Dans certains cas, les tensions musculaires et les points trigger peuvent contribuer à l’inconfort ressenti à l’arrière de l’épaule.
Ce qui rend les points trigger particulièrement intéressants, c’est que la région où vous ressentez la douleur ne correspond pas toujours à l’endroit où le problème prend naissance.
13 muscles pouvant référer une douleur à l’arrière de l’épaule
Comparez les schémas de douleur référée ci-dessous avec la région où vous ressentez votre inconfort. Sélectionnez un muscle pour en apprendre davantage.
Muscles scalènes
Les points trigger des scalènes peuvent référer un inconfort vers l’avant et l’arrière de l’épaule, ainsi que le long du bras.
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Supra-épineux
Les points trigger du supra-épineux peuvent référer une douleur à l’arrière et sur le dessus de l’épaule.
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Petit rond
Les points trigger du petit rond peuvent référer une douleur à l’arrière et sur le côté de l’épaule.
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Grand rond
Les points trigger du grand rond peuvent contribuer à une douleur à l’arrière de l’épaule.
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Élévateur de la scapula
Les points trigger de l’élévateur de la scapula peuvent référer une douleur à l’arrière de l’épaule qui irradie vers le cou.
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Trapèze
Les points trigger du trapèze peuvent référer une douleur à l’arrière et sur le dessus de l’épaule.
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Grand dorsal
Les points trigger du grand dorsal peuvent référer une douleur à l’arrière de l’épaule et le long du bras.
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Rhomboïdes
Les points trigger des rhomboïdes constituent une source importante de douleur à l’arrière de l’épaule et dans le dos.
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Ilio-costal thoracique
Les points trigger de l’ilio-costal thoracique peuvent référer une douleur le long de la colonne thoracique moyenne, des omoplates et des côtes.
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Dentelé antérieur
Les points trigger du dentelé antérieur peuvent référer une douleur sur le côté, vers le dos, l’omoplate, le bras et la main.
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Dentelé postérieur supérieur
Les points trigger du dentelé postérieur supérieur peuvent produire une douleur référée à l’arrière de l’épaule, du bras et du coude, puis vers le côté ulnaire de l’avant-bras, du poignet et de la main.
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Deltoïde postérieur
Les points trigger du deltoïde postérieur peuvent référer une douleur à l’arrière de l’épaule et dans le dos.
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Triceps brachial
Les points trigger du triceps brachial peuvent référer une douleur à l’arrière de l’épaule, dans le haut du bras et à l’articulation du coude.
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